Calendario attività 2017-06-01T19:55:47+00:00

Calendario attività

Per conoscere le attività promosse nella tua zona scegli la città più vicina a te.



Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Corso: I° livello di meditazione Raja Yoga

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Corso: I° LIVELLO DI MEDITAZIONE RAJA YOGA
4 incontri di mercoledì.
Tematiche: la natura della coscienza, la connessione con il Divino, le dinamiche di personalità e interazione umana.
con Antonella Ferrari

Volersi bene senza cadere nell'egoismo

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

VOLERSI BENE SENZA CADERE NELL'EGOISMO

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Silvia Bargellini

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

I Poteri dell'Anima

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

Quando ci sentiamo intrappolati in una situazione sgradevole dalla quale non riusciamo a liberarci avvertiamo ansia, preoccupazione o stress e questo stato emotivo induce una mancanza di forza interiore che ci paralizza. Scopriamo ed esploriamo insieme il grande valore dei poteri che risiedono in noi, come essi possano entrare nella nostra vita quotidiana rendendola un piacevole viaggio. Aperto a chiunque desideri conoscere se stesso. 

L'incontro è preceduto da mezz'ora di meditazione, dalle 19.00 alle 19.30. E' gradita la prenotazione, si prega di arrivare qualche minuto in anticipo

Perdonarsi e Perdonare

La Nuova Sede del Volontariato,
Via Giovanni Gradenigo, 10
per info: Elisa 389 952 3133
, Padova

PERDONARSI E PERDONARE

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Steina Magnusdottir e Marco De Biagi

Salotto Spirituale

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Salotto Spirituale

Conversazione su tematiche pratiche del quotidiano con un approccio spirituale. Aperto a tutti.

con Fulvia Spirito

Meditare sul sé. Realizzare la nostra vera natura

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
In occasione della giornata non lavorativa, cogliamo l'opportunità di passare un'ora e mezza nella pace di un luogo puro e sereno. Il potere di realizzare il sé emerge e si sviluppa dedicando tempo alla ricerca del proprio potenziale e alla scoperta del mondo interiore. Nulla è più potente della nostra mente, concentrando la mente con pensieri elevati percorriamo la più dolce delle strade, quella del silenzio.
La meditazione è guidata da insegnanti di Raja yoga e non presenta alcuna controindicazione, sono tutti invitati a partecipare.
Aperto a tutti. Si prega di arrivare qualche minuto prima.

Meditazione per essere colmi di virtù

Brahma Kumaris,
Via Sardegna 12
per info: Laima 340 5879757
, Bassano del Grappa

MEDITAZIONE PER ESSERE COLMI DI VIRTU'

Come un bocciolo, accarezzato dai raggi del sole, diventa un fiore bello e fragrante.. anche l'Anima inondata dal Sole Supremo rifiorisce con tutta la sua meraviglia.

Lunedì Meditativo: Viaggio Interiore

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Questa ora è dedicata totalmente alla meditazione. L’esperienza viene guidata con commenti di meditazione, con letture o con proiezioni di vario tipo che possono aiutare l’anima ad andare nel profondo della pace.

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Meditazione e Lezione di approfondimento spirituale

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
 
MEDITAZIONE DELLA SERA. Aperto a tutti
A seguire una lezione di approfondimento spirituale
Aperto ESCLUSIVAMENTE a chi ha completato il I e II livello del corso Raja Yoga

Corso base di Raja Yoga

Brahma Kumaris,
Via Sardegna 12
per info: Laima 340 5879757
, Bassano del Grappa

Inizio corso base di Meditazione Raja Yoga

I° incontro - martedì 2 aprile, ore 8.00-10.00
Il potere della mente e le tipologie dei pensieri

2° incontro - venerdì 5 aprile, ore 8.00-10.00
La vera personalità - riscoprire il sé

3° incontro - martedì 9 aprile, ore 8.00-10.00
Le dinamiche interiori e il potere della trasformazione

4° incontro - venerdì 12 aprile, ore 8.00-10.00
Lo Yoga: L'Unione con il Supremo

5° incontro - martedì 16 aprile, ore 8.00-10.00
Gli 8 poteri interiori

6° incontro - venerdì 19 aprile, ore 8.00-10.00
La filosofia del Karma (causa/effetto)

Il corso segue una sequenza precisa che è utile seguire in modo completo.

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Sconfiggi il tuo vero nemico

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

SCONFIGGI IL TUO VERO NEMICO

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Carlos La Bandera

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Meditazione: l'Esperienza del Raja Yoga

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Meditazione - l'Esperienza del Raja Yoga

Il cambiamento inizia dentro nel profondo dell'anima, per riemergere con una nuova consapevolezza. Un'ora di meditazione guidata.
con Antonella Ferrari.

PARTE I - Corso di Meditazione Raja Yoga

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Sabato e Domenica, 6-7 Aprile dalle 17.00 – 19.30

La prima parte del corso base include il metodo e l’esperienza della meditazione, comprendere la natura e il significato del sé e la relazione con il Supremo. Necessario PRENOTARE entro il 2/04 e partecipare ad entrambi gli incontri. In caso di numero insufficiente di partecipanti il corso verrà cancellato.

Salotto Spirituale

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Salotto Spirituale

Conversazione su tematiche pratiche del quotidiano con un approccio spirituale. Aperto a tutti.

con Fulvia Spirito

Meditazione guidata: Unità e Purezza

Brahma Kumaris,
Via Sardegna 12
per info: Laima 340 5879757
, Bassano del Grappa

MEDITAZIONE GUIDATA: UNITA' E PUREZZA

In un mondo sempre più frammentato, mediteremo insieme per creare fraterna Unità e condivideremo anche metodi pratici per far sì che Unità e Purezza possano rivelarsi nella nostra quotidianità e portare il cambiamento nelle nostre vite e quindi nel mondo.

Yoga Cafè

La Bottega Tosca,
Via De' Carracci 33 (davanti alla Stazione AV), Bologna

Yoga Cafè

Un'esperienza di condivisione e creatività nel caos della città. Presso "La Bottega Tosca", via Carracci 33 (davanti alla Stazione AV)

con Donatella Bertagnin

PARTE I - Corso di Meditazione Raja Yoga

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Sabato e Domenica, 6-7 Aprile dalle 17.00 – 19.30

La prima parte del corso base include il metodo e l’esperienza della meditazione, comprendere la natura e il significato del sé e la relazione con il Supremo. Necessario PRENOTARE entro il 2/04 e partecipare ad entrambi gli incontri. In caso di numero insufficiente di partecipanti il corso verrà cancellato.

Meditare sul sé. Realizzare la nostra vera natura

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
In occasione della giornata non lavorativa, cogliamo l'opportunità di passare un'ora e mezza nella pace di un luogo puro e sereno. Il potere di realizzare il sé emerge e si sviluppa dedicando tempo alla ricerca del proprio potenziale e alla scoperta del mondo interiore. Nulla è più potente della nostra mente, concentrando la mente con pensieri elevati percorriamo la più dolce delle strade, quella del silenzio.
La meditazione è guidata da insegnanti di Raja yoga e non presenta alcuna controindicazione, sono tutti invitati a partecipare.
Aperto a tutti. Si prega di arrivare qualche minuto prima.

Lunedì Meditativo: Veri Sentimenti

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Questa ora è dedicata totalmente alla meditazione. L’esperienza viene guidata con commenti di meditazione, con letture o con proiezioni di vario tipo che possono aiutare l’anima ad andare nel profondo della pace.

Meditazione e Lezione di approfondimento spirituale

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
 
MEDITAZIONE DELLA SERA. Aperto a tutti
A seguire una lezione di approfondimento spirituale
Aperto ESCLUSIVAMENTE a chi ha completato il I e II livello del corso Raja Yoga

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

2019 Odissea nella mente

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

2019 ODISSEA NELLA MENTE

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Marco De Biagi

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

2019 Odissea nella mente

La Nuova Sede del Volontariato,
Via Giovanni Gradenigo, 10
per info: Elisa 389 952 3133
, Padova

2019 ODISSEA NELLA MENTE

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Marco De Biagi

Healing sound - la musica che cura

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

Laboratorio di ascolto introspettivo

con  VALTER GUERRA e FREDDY BERTOLASI 
la sessione è facilitata da insegnanti di meditazione Raja Yoga
 
La vibrazione della musica risuona nell’anima creando un quadro dai colori di pace e ciò che emerge è un armonia che trasforma la debolezza in forza gentile. L’amore vero sgorga dall’anima e parla all'anima, vede gli altri come esseri spirituali. È un attimo che esprime verità. 
In questo laboratorio sperimentiamo il potere della musica e la sua dolcezza curativa guidati da due musicisti di rara sensibilità al suono delle campane tibetane, tamburo sciamanico e chitarra.
Si prega di portare un cuscino e il tappeto da yoga. Info 0236518618 SI PREGA DI PRENOTARE

Collegarsi con il Vero Sé – con Radha Gupta

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Un incontro che approfondisce lo studio spirituale e la pratica della meditazione Raja Yoga. Solo per coloro che hanno completato PARTE II del corso di Meditazione.

Salotto Spirituale

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Salotto Spirituale

Conversazione su tematiche pratiche del quotidiano con un approccio spirituale. Aperto a tutti.

con Fulvia Spirito

Meditare sul sé. Realizzare la nostra vera natura

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
In occasione della giornata non lavorativa, cogliamo l'opportunità di passare un'ora e mezza nella pace di un luogo puro e sereno. Il potere di realizzare il sé emerge e si sviluppa dedicando tempo alla ricerca del proprio potenziale e alla scoperta del mondo interiore. Nulla è più potente della nostra mente, concentrando la mente con pensieri elevati percorriamo la più dolce delle strade, quella del silenzio.
La meditazione è guidata da insegnanti di Raja yoga e non presenta alcuna controindicazione, sono tutti invitati a partecipare.
Aperto a tutti. Si prega di arrivare qualche minuto prima.

Meditazione per essere colmi di virtù

Brahma Kumaris,
Via Sardegna 12
per info: Laima 340 5879757
, Bassano del Grappa

MEDITAZIONE PER ESSERE COLMI DI VIRTU'

Come un bocciolo, accarezzato dai raggi del sole, diventa un fiore bello e fragrante.. anche l'Anima inondata dal Sole Supremo rifiorisce con tutta la sua meraviglia.

Meditazione e Lezione di approfondimento spirituale

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
 
MEDITAZIONE DELLA SERA. Aperto a tutti
A seguire una lezione di approfondimento spirituale
Aperto ESCLUSIVAMENTE a chi ha completato il I e II livello del corso Raja Yoga

Lunedì Meditativo: Circolo Virtuoso

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Questa ora è dedicata totalmente alla meditazione. L’esperienza viene guidata con commenti di meditazione, con letture o con proiezioni di vario tipo che possono aiutare l’anima ad andare nel profondo della pace.

Liberarsi dalle Influenze - Con Wendy Farrington

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

A tutti piace la libertà, ma fino a che punto sono veramente libera/o? Verrà esplorato il tema in più profondità, seguito dalla meditazione con l’obbiettivo di sperimentare questo aspetto. Con Wendy, fondatrice della BK-Italia.

Ben-Essere della mente e del cuore

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

BEN-ESSERE DELLA MENTE E DEL CUORE

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Antonella Ferrari

Meditazione internazionale per la Pace

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

      Il nostro mondo esteriore è un riflesso di ciò che abita il nostro mondo collettivo. Dirigendo i nostri pensieri in modo intenzionale e positivo, noi abbiamo il potenziale per guidare il mondo a divenire un luogo più amorevole.

Ogni terza domenica del mese in tutti i centri Bk nel mondo si pratica un'ora di meditazione per diffondere vibrazioni di pace.

Meditazione Mondiale per la pace

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Meditazione mondiale per la Pace

Un’ora di meditazione silenziosa dedicata alla pace del mondo, condotta in 100 Paesi del mondo nei centri BK.

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Il Silenzio, per liberare e rafforzare l'anima

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

IL SILENZIO, PER LIBERARE E RAFFORZARE L'ANIMA

Conferenza a tema e meditazione guidata

con Steina Magnusdottir

Riscopri la tua forza interiore

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

RISCOPRI LA TUA FORZA INTERIORE

Workshop individuale su appuntamento con prenotazione obbligatoria. Rivolto ai nuovo frequentatori.

con Antonella Ferrari e Marco De Biagi

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Seminario: Disintossicare Mente e Cuore

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Seminario: DISINTOSSICARE MENTE E CUORE

...per una realtà e relazioni più felici. Prenotazione obbligatoria.

con Antonella Ferrari e Steina Magnusdottir

Meditare sul sé. Realizzare la nostra vera natura

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano
In occasione della giornata non lavorativa, cogliamo l'opportunità di passare un'ora e mezza nella pace di un luogo puro e sereno. Il potere di realizzare il sé emerge e si sviluppa dedicando tempo alla ricerca del proprio potenziale e alla scoperta del mondo interiore. Nulla è più potente della nostra mente, concentrando la mente con pensieri elevati percorriamo la più dolce delle strade, quella del silenzio.
La meditazione è guidata da insegnanti di Raja yoga e non presenta alcuna controindicazione, sono tutti invitati a partecipare.
Aperto a tutti. Si prega di arrivare qualche minuto prima.

Meditazione: l'Esperienza del Raja Yoga

Brahma Kumaris, Bologna,
via Jack London, 35
info: 051 543101
, Bologna

Meditazione - l'Esperienza del Raja Yoga

Il cambiamento inizia dentro nel profondo dell'anima, per riemergere con una nuova consapevolezza. Un'ora di meditazione guidata.
con Antonella Ferrari.

Lunedì Meditativo: Condividere il Silenzio

Brahma Kumaris, Roma,
via Laura Mantegazza 59c
(Monteverde)
, Roma

Questa ora è dedicata totalmente alla meditazione. L’esperienza viene guidata con commenti di meditazione, con letture o con proiezioni di vario tipo che possono aiutare l’anima ad andare nel profondo della pace.

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Meditazione della sera

Brahma Kumaris, Milano,
Via Melchiorre Gioia, 67, Milano

La meditazione è uno strumento indispensabile per riequilibrare l’energia. Dopo tante ore passate in una corsa incessante contro il tempo, concedere a noi stessi un’ora di pausa è un regalo prezioso, un passo importante verso il benessere profondo.

Non è necessario essere esperti, la sessione di meditazione è guidata da un'insegnante della Brahma KumarisSi raccomanda di arrivare qualche minuto prima.

Aperto a tutti

Ritiro Residenziale: Guardarsi dentro per Guarire se stessi..

Hotel Scintilla - a due passi dal mare,
San Teodoro (OT), Sardegna

 

Seminario Residenziale in Sardegna, 31 maggio - 2 giugno 2019
GUARDARSI DENTRO PER GUARIRE SE STESSI ED ESSERE CAPACI DI CURARE GLI ALTRI

Ritrovare l'armonia e la gioia di vivere
con Enrique Simò

Hotel Scintilla***, Via del TIrreno - San Teodoro 
www.hotelscinitilla.com
Prenotazioni:  0784 865519, info@hotelscintilla.com

Costi - € 30 a notte, a persona (in camera doppia o tripla); € 45 a notte, a persona, in camera singola. La colazione è compresa nel prezzo.
Il seminario e i pasti sono offerti dalla Brahma Kumaris a contributo libero.

Il Seminario sarà diviso in momenti di condivisione con Enrique, sessioni di meditazione e laboratori. Ci saranno momenti  in esploreremo e sperimenteremo la capacità di essere introspettivi utilizzando metodi creativi.

Enrique vive a Madrid dove svolge il suo lavoro in qualità di formatore e coach in tematiche di leadership e sviluppo personale e, inoltre, coordina le attività della Brahma Kumaris dove, da più di trent'anni, insegna la meditazione. Invitato in molti centri del mondo proprio per condividere le sue capacità e la sua esperienza come contributo e beneficio per l'umanità.

Info sul programma - Virginia 339 7201685, bksanteodoro.sardegna@gmail.com