Video per la Meditazione

Oggi più che mai meditare è utile perchè ci aiuta a non farci prendere dalle situazioni esterne e dal disagio del lockdown.

Per molti è ormai vitale staccare la spina dall’intensità delle circostanze e fermare la mente.

Oltre alla meditazione, il passo successivo è lo Yoga, ovvero l’unione con il Supremo che può dare sollievo, sostegno e protezione.

Queste che seguono sono meditazioni guidate e creative da ascoltare possibilmente con le cuffie, e lasciarsi trasportare dall’esperienza di riscoprire il proprio mondo interiore.